Arthrosefit
Mit Arthrose gut leben. Das Programm ist ein standardisiertes, auf die Patient*innen abgestimmtes Übungs- und Trainingsprogramm in einer Kleingruppe.
Ziele der Lektion sind Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Die abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnungsübungen unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung.
